TRAINING SUPPORT

トレーニングサポート体制

初めての方でも大丈夫!
ご入会から3ヶ月間、あなたを徹底サポートします。

アークではクラブライフのご案内からカラダの状態のチェック、目的に合ったメニューの作成、
改善状況のカウンセリングを行い健康的で理想的なカラダ作りのお手伝いを致します。

step1

STEP1

初回オリエンテーション

スタッフが丁寧に施設のご利用方法や
ジム・スタジオ・プールの楽しみ方をご案内します。

step2

STEP2

体組成測定

高精度体組成計「BoCA(ボカ)」で筋肉量や脂肪量、
基礎代謝まで今のおカラダの状態を確認します。

step3

STEP3

個別カウンセリング

測定結果を元に皆様の運動目的を伺い
効果の出る運動メニューをご提案します。

step4

STEP4

運動サポート

専門のスタッフが運動の行い方を
分かりやすくご案内致しますのでご安心ください。

step5

STEP5

運動スタート

さあ!気持ちの良い汗を流しましょう。
アークのクラブライフのスタートです。

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