PROGRAM

プログラム

メディカル系身体の中から健康になりたい方におすすめ!

スタジオレッスン

おまかせ健康体操

リズムにのって身体を動かし、ゆっくりと身体を伸ばす、初心者の方にお勧めのクラスです。

初めての方向け

血液さらさらウォーク

身体全体の血流が良くなるエクササイズとウォーキングのクラスです。

初めての方向け