アークジョイの特長

特長

まずはカウンセリング

お客様一人ひとりのご要望(ダイエット、肩こり・腰痛・慢性疲労・運動不足解消)に応じて、今まで解決できなかった悩みを分かち合い、原因や改善方法を一緒に考えていきます。

特長

カウンセリングに基づき、コース選択

アークジョイのコースは大きく分けて4種類あります。お客様のご要望・身体状況など細かく確認した後、個々のレベルに合わせたコースとその内容をパーソナルプログラムとして決めていきます。

コース名 プログラム内容
シェイプアップコース クビレをつくる/たれ尻解消/足を細くする/トータルダイエット / 
二の腕シェイプアップ/下腹部を引き締める
ボディメンテナンスコース 肩こり解消/ストレス解消/腰痛解消/リフレッシュ/足のむくみ解消 / 
膝の痛みを和らげる
健康コース コンディショニング/マイペース/はつらつコース/レディースシェイプアップ/
メンズシェイプアップ
フィットネスコース トータルフィットネス/ウォーキング/スーパーサーキット/サイクリング/
パルクアップ/スポーツトレーニング

特長

個別のプログラムを作成

シェイプアッププログラム

エアロバイク
エアロバイク
お友達と、おしゃべりしながら、気軽に有酸素運動ができます。
ロータリートーソ
ロータリートーソ
脇腹を引き締めて、クビレのあるウエストを作ります。

体力アッププログラム

ウォーキングマシン
ウォーキングマシン
ウォーキングからジョギングまで、目的に合わせて運動できます。
チェストプレス
チェストプレス
胸の筋肉を鍛えることによってバストアップの効果があります。

腰痛解消プログラム

本腰くん
本腰くん
腰の牽引とストレッチで、疲労が回復します。メジャーリーグチーム・ドジャースでも採用されました。
STT
STT
前屈運動でももの裏側のストレッチをする事により、腰背部の柔軟性を高め、腰痛解消に効果的です。

疲労回復プログラム

エアーマッサージ
エアーマッサージ
全身の疲労回復に!強力な空気の圧力により、血液の循環を促進し、疲れ・むくみを解消します。
マッサージチェア
マッサージチェア
全身のコリをほぐし血流量をアップさせる事により筋肉をリラックスさせます。

特長

マンツーマン指導でしっかりサポート

作成したプログラムに基づき専門知識を習得したインストラクターが指導いたします。お客様の体力・体調に合わせて親切、丁寧に説明。確実に目標をクリアしていきます。

特長

乗るだけボディメンテナンスマシンも充実

ジョーバマシン
ジョーバマシン
乗馬の動きで、お腹まわり、太ももの内側の筋肉など、普段使わない筋肉までしっかり鍛えます。
ぶるぶるマシン
ぶるぶるマシン
乗るだけで代謝がアップ。飛んだり走ったりする必要がないので、負担をかけずに効果的な運動が出来ます。

特長

かんたんお手軽フィットネス

頼れるスタッフ
「健康運動指導士」がいるので安心!
充実した施設
運動の後はスッキリしたいというご要望に応えて、シャワールーム・ロッカールームを完備しました。
便利なシステム
便利な休会制度があります。
「子供がいるから夏休みは休みたい。」「8月は里帰りするから通えない」などお気軽にご相談ください。休会費:1,620(1ヶ月)
※休会月に1回利用できるチケットを1枚郵送させて頂きます。
新田塚アークジョイやしろ
TEL0776-36-8282
月〜金 9:30〜21:30
土   9:30〜20:30
休館日:日曜・その他指定の休館日
福井市若杉2-1305
やしろ休館日カレンダー
やしろアクセスマップ
新田塚アークジョイあわら
TEL0776-78-5077
月〜土 10:00〜22:00
祝日  10:00〜19:00
休館日:日曜・その他指定の休館日
あわら市舟津44-11-1
あわら休館日カレンダー
あわらアクセスマップ