PROGRAM

プログラム

カルチャー系ちょっと追求したい方におすすめ!

スタジオレッスン

整美体操

内外のバランスの取れた身体作りを目指します。プロポーション作りに効果があります。

初めての方向け

ZUMBA

テン系ダンスプログラムです。シンプルな動きなので、初心者でも参加出来ます。体幹部の引き締めに効果があります。

初級クラス

リトモス

ラテン・ジャズ・ヒップホップなど様々な音楽に合わせ、楽しくシンプルでありながらダイナミックなダンスプログラムです。

初級クラス

大人のHip Hop

ヒップホップ特有のリズムをとりながら音楽にあわせて簡単な振付を踊っていきましょう。

初級クラス

プールレッスン

水慣れクロール(初級背泳ぎ&クロール・初級背泳ぎ&クロール)

初めて泳がれる方へ、水慣れから呼吸付きクロールを習得するクラスです。

初めての方向け