プログラム
スタジオレッスン
リズムにのって身体を動かし、ゆっくりと身体を伸ばす、初心者の方にお勧めのクラスです。
初めての方向け
背骨の歪みを整え、全身の不調を改善するクラスです。腰痛・ひざの痛みにお悩みの方おススメです。
ストレッチポールを使って背骨の緊張をほぐし、整えていくクラスです。